Sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları ve kişiye özel diyet yaklaşımı ile tanışın.
T.C. Sağlık Bakanlığı Ruhsatlı Diyetisyen
Haziran 2022 tarihinde Başkent Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nden onur öğrencisi olarak mezun oldum.
Ana çocuk beslenmesi, gebelikte beslenme, emziklilikte (laktasyon) beslenme, bebek beslenmesi, sporcu beslenmesi, ağırlık yönetimi (kilo alma-kilo verme-kilo koruma) ve obezite başta olmak üzere yetişkin ve çocuk hastalıklarında beslenme konularında yüz yüze diyet danışmanlığı yapıyorum.
Kişiye özel planlanmış beslenme ve diyet programına ek olarak mesai saatlerim içerisinde sürdürülebilir olması açısından takip desteği sağlıyorum.
Kişiye Özel Motivasyon Odaklı Süreç
Zayıflama sürecinde danışanın diyetten kopmaması için gereken takip, yönlendirme ve motivasyon psikolojik açıdan gereklidir.
Danışanın beslenme alışkanlıklarındaki yanlışların tespit edilmesi ve bu yanlışların danışana gerekçeleriyle birlikte anlatılması hem danışanın diyetine uyumuna hem de sağlıklı beslenmenin bir yaşam tarzı haline getirilmesine yardımcıdır.
Danışan ve diyetisyenin görüşme sıklığı, diyetten kopulmaması için önemlidir. Düzenli yapılan görüşmeler danışanın motivasyonunu artırır.
İhtiyacınıza özel hazırlanan beslenme ve diyet programları
Sağlıklı yağ yakımı ve kas kaybı yaşamadan ideal kilonuza ulaşmanızı sağlayan sürdürülebilir beslenme programı.
Bilgi AlBüyüme çağındaki çocukların gelişimini destekleyen, sağlıklı alışkanlıklar kazandıran eğlenceli ve dengeli listeler.
Bilgi AlPerformansı artırmak, antrenman verimini yükseltmek ve en doğru makro besin dengesini kurmak için özel diyet.
Bilgi AlAnne ve bebek sağlığını koruyan, gebelik sürecini konforlu ve dengeli kilo artışıyla geçirmenizi sağlayan danışmanlık.
Bilgi AlSağlıklı ve dengeli kilo alarak kas kütlesini artırmaya yönelik kişiye özel kalori ve besin planlaması.
Bilgi Alİnsülin direnci, tip 2 diyabet, tiroid ve benzeri klinik durumlarda tıbbi beslenme ve diyet yönetimi.
Bilgi AlÖnceden randevu alarak sıra beklemeden hızlıca görüşebilirsiniz.
| Pazartesi, Çarşamba, Perşembe, Cuma | 10:00 - 20:00 Açık |
| Salı | Kapalı |
| Cumartesi | 10:00 - 18:00 Açık |
| Pazar | Kapalı |